Уже работаете со стрессом
Психологи, коучи, HR, тренеры, консультанты и руководители обновят инструменты.
Жизнестойкость: как не выгорать
Новые практики и инструменты в работе со стрессом, апатией и усталостью.
Вероника Винокурова · Наталия Новоселова
Punkt B
Работать со стрессом на опережение
Выгорание и стресс стали частью повседневности. Дискуссия рассматривает жизнестойкость как развиваемый навык и ресурс профилактики, а не лечение уже наступивших последствий.
Эта дискуссия для вас, если вы
Хотите добавить тему стресса в практику
Интегрируете востребованное направление в частную или организационную работу.
Хотите лично справляться со стрессом
Сотрудники, фрилансеры и предприниматели освоят практики самопомощи.
Что обсудим
Почему важна жизнестойкость
Почему это главный ресурс в мире постоянных изменений.
Стресс, выгорание и жизнестойкость
Как связаны три феномена и какие подходы работают сегодня.
Феномен жизнестойкости
Что это, как измеряется и из каких трёх компонентов состоит.
Практика и инструменты
Упражнения для развития жизнестойкости у себя, клиентов или сотрудников.
Программа
Исследования, риски и практические техники
- 01
Понять механизм
Разобрать причины, риски и данные в основе профилактической работы.
- 02
Оценить жизнестойкость
Освоить системный разговор и наблюдение за тремя компонентами.
- 03
Применить инструменты
Подобрать упражнения для самопомощи, клиентов и команд.
Спикеры
Вероника Винокурова
Сооснователь Пункт Б и психолог с десятилетним опытом работы с выгоранием и жизнестойкостью.
Наталия Новоселова
Автор и собственник Пункт Б, профориентолог и предприниматель в образовании.
Развивайте жизнестойкость до выгорания
Присоединяйтесь к открытой дискуссии и заберите рабочие инструменты для себя и клиентов.
ЗарегистрироватьсяСледующий шаг
Оставьте заявку
Сайт ничего не сохраняет. Перед отправкой вы проверите сообщение в выбранном приложении.